100 lessen in mindfulness
ontleend aan gezond leven met mindfulness
Koop Tweedehands
Houd me op de hoogte!
Ontvang een e-mailbericht zodra dit boek weer tweedehands leverbaar is.
Koop NieuwWeb only
Omschrijving
Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf.
Ontdek via meditatie de beste versie van jezelf
Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn is de auteur van 100 lessen in mindfulness. Hij is tevens de auteur van Gezond leven met mindfulness.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
- Uitgever:Altamira
- ISBN:9789401303071
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:14,5 x 15,5 x 1,4 cm
- Gewicht:245 gram
- Aantal Pagina's:152
- Druk:1
- Publicatiedatum:November 2016
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Mindfulness
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.