Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
Slaap vast - Michael Mosley

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
  • ISBN:
    9789057125461
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    12,5 x 20,0 x 2,4 cm
  • Gewicht:
    328 gram
  • Aantal Pagina's:
    296
  • Publicatiedatum:
    okt 2020

Slaap vast

Een baanbrekend slaapprogramma

Michael Mosley

Beoordeel dit boek ook!
Paperback   Nieuw vanaf € 20,00.

Omschrijving

Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Veel mensen vallen echter moeilijk in slaap, liggen wakker of worden te vroeg wakker. In Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diëten, meditatie en beweging kunt aanpakken. Mosley vertelt levendige verhalen over de talloze slaapexperimenten waaraan hij heeft deelgenomen. Hij heeft vele remedies getest en presenteert uiteindelijk een radicaal nieuw slaapprogramma van vier weken waarmee iedereen weer snel een gezond slaappatroon kan krijgen. Dit boek biedt verrassende inzichten en tips voor iedereen – van tieners en nachtwerkers tot ochtend- en avondmensen – en een katern vol recepten die het microbioom in de darmen voeden en een vaste slaap bevorderen. ‘Een prachtig informatief boek dat laat zien hoe je je slaap kunt verbeteren en slapeloosheid kunt genezen.’ – Daily Mail Na zijn artsexamen werd DR. MICHAEL MOSLEY documentairemaker en presentator bij de BBC. Hij is auteur van internationale bestsellers, waaronder Het 8-weekse bloedsuikerdieet, Het slimmedarmendieet en De Snelle 800.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Niet tweedehands beschikbaar.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 20,00
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

4 van 5 sterren

Gebaseerd op 1 beoordeling.

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht