Negatief zelfbeeld
Manja de Neef
Als het beeld van jezelf negatief is, dan dringt positieve informatie uit de omgeving niet door. De vaste overtuiging niets waard te zijn, er niet bij te...
In Perfect verborgen depressie, Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen van Margaret Robinson Rutherford krijg je inzicht in de rol van perfectionisme in je mentale...
Jij bepaalt wat je denkt!De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld:...
Er is tegenwoordig gelukkig veel aandacht voor depressie, in Nederland alleen krijgt bijna 20 procent van de volwassenen tussen de achttien en vierenzestig jaar, ooit in het leven te maken...
Aged 24, Matt Haig's world caved in. He could see no way to go on living. This is the true story of how he came through crisis, triumphed over an illness that almost destroyed him and...
Waarom heb ik niet geschreeuwd? Waarom heb ik me niet verzet? Waarom heb ik niemand iets verteld? Waarom deed ik wat de dader vroeg? Waarom ging ik keer op keer terug?Veel vrouwen - en...
Uw brein als medicijn door Dr. David Servan-Schreiber is een klassieker op het gebied van de natuurlijke behandelingswijze. Stress, angst en depressieve klachten kunnen ook zonder...
Van zijn twaalfde tot zijn tweeëntwintigste bevindt Erwin Roebroeks
zich in de greep van een dwangstoornis. Hij doucht acht
uur per dag, drinkt zeepsop terwijl hij chirurgenkleding...
THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER
A radically new way of thinking about depression and anxiety
What really causes depression and anxiety - and how can we really solve...
De smartphone heeft een dramatisch effect op ons persoonlijk leven. Onze productiviteit daalt: het is een gevaarlijke verslaving die ons welbevinden ondermijnt. Alexander Markowetz deed...
Zelf stress, angst en depressie overwinnenDiep in de hersenen zit een deel dat ons gevoel, humeur, gedrag, onze bloeddruk, ons immuunsysteem, kortom alles wat met ons welbevinden te maken...
Nieuwe editie van bestseller Help! mijn batterijen lopen leeg Nieuwe editie van dé burnoutbestseller. Met aandacht voor de oorzaken van burn-out. Hoe je motivatie opkrikken? Focus op je...
De volledig herziene en sterk uitgebreide editie van het baanbrekende standaardwerk over depressie en mindfulnesstraining om terugval bij depressie te voorkomen. (De eerste editie verscheen...
Er zullen niet veel mensen te vinden zijn die in hun leven nog nooit op de een of andere manier met depressie of een burn-out te maken hebben gehad. Of dit nu komt omdat depressies...
Wat is de echte oorzaak van depressie en wat is een echte oplossing? Johann Hari lijdt al sinds zijn puberteit aan depressies, en begon ook al jong met het nemen van antidepressiva. Hem – en...
Mindfulness en bevrijding van depressie legt de verborgen psychische mechanismen van depressie bloot, laat zien hoe je weerbaarder kunt worden bij de tegenslagen van het leven en helpt tot...
In Nederland slikken ruim 1,2 miljoen mensen antidepressiva. Marianne ter Mors was er daar geruime tijd een van. Afbouwen? Dat doet het gros niet. Want eenmaal aan de pillen, is er niemand...
'Vrij' is het levenswerk van Marnix Pauwels, ex-verslaafde en ervaringsdeskundige op het gebied van depressie, angststoornis, borderline en andere psychische aandoeningen. Het leert je op...
In 'Gewoon ademhalen' deelt Dan Brule, pionier op het gebied van ademhaling, voor de eerste keer zijn Breath Mastery-techniek. Deze techniek heeft wereldwijd meer dan 100.000 mensen...
Boordevol inzichten over de kunst van het ontspannen.Ontdek hoe je ontspanning elke dag een plaats in je leven kunt geven.Ontspanning inpassen in je drukke leven is niet altijd eenvoudig....
Gebundelde columns van de Leidse hoogleraar psychologie, waarin hij de schaduwzijde van het leven belicht en oplossingen biedt op basis van de rationeel-emotieve therapie.
'Ik wil je graag iets vertellen. Sinds december 2015 is er een nieuwe man in mijn leven. Het was liefde op het eerste gezicht. Slechts een beetje last van bindingsangst deze keer. De eerste...
Een cabaretier met een depressie: je zou bijna denken dat het een grap is. Maar de depressie die Mike Boddé begin jaren negentig overviel, was beslist niet om te lachen. In 2010 verscheen...
Voorkomen van en reïntegreren na een burn-out.
Dertien procent van de werknemers krijgt burn-outklachten. In Omgaan met burn-out geven deskundigen hun visie op de fysieke en psychologische...
Breek uit de neerwaartse spiraal van depressie!Soms voelt alles zwaar en zinloos. Dat gevoel hebben we allemaal wel eens. Het is een natuurlijk bijproduct van de complexe bedrading in onze...
Laat digitale media voor jou werken - en niet andersom! Meer en meer zijn we vergroeid met onze smartphone. We checken koortsachtig elke nieuwsupdate, beantwoorden onze mails 24/7 en...
We kunnen maar moeilijk met slechte dagen overweg, laat staan dat het weken of maanden zijn. Vaak leren we om negatieve emoties te onderdrukken, waardoor we geen idee hebben wat we ermee aan...
Dit boek wil mensen niet alleen van hun depressie afhelpen, maar ook hun leven veranderen en een langdurige gemoedsrust verschaffen. Zo'n transformatie bereik je niet door eenvoudigweg van...
Mila van Oosten has it all: de looks, een appartement in Amsterdam, een baan bij een hip reclamebureau én een nieuwe liefde. Aan de buitenkant lijkt het plaatje perfect, maar ondertussen...
Het lijkt wel of we in oorlog zijn; in onze omgeving zien we de ene na de andere sneuvelen. Nee, niet doodgaan, maar wel zich dood(moe) voelen. Burn-out noemt men het fenomeen. Helemaal niet...
Een cabaretier met een depressie: je zou bijna denken dat het een grap is. Maar de depressie die Mike Boddé begin jaren negentig overviel, was beslist niet om te lachen. De allesverlammende...
Burn-out is de beroepsziekte van deze tijd. De voordelige herziene midprice-editie van deze raadgever helpt je om er binnen een maand vanaf te komen. Met achtergrondinformatie,...
Doe de dingen anders dan je gewend bent en je leven ziet er meteen leuker uit. Steek een nepsigaret op, stuur een cadeautje naar iemand die je niet kent, leer een wheelie maken en vervang je...
THE SUNDAY TIMES BESTSELLER THE NEW YORK TIMES BESTSELLER A radically new way of thinking about depression and anxiety What really causes depression and anxiety - and how can we really solve...
Een Amerikaanse hoogleraar psychiatrie vertelt hoe het manisch-depressieve syndroom haar leven heeft bepaald en vormgegeven.
