Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
De praktische gids bij het mediterrane dieet - F.A. Lindberg

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Spectrum
  • ISBN:
    9789027445902
  • Bindwijze:
    Pocket
  • Aantal Pagina's:
    126
  • Genre:
    Geneeskunde
  • Jaar:
    2007

De praktische gids bij het mediterrane dieet

waar moet je meer of juist minder van eten en hoe blijf je natuurlijk slank ?

F.A. Lindberg

Beoordeel dit boek als eerste!

Omschrijving

Liever gemarineerde olijven, noten, fruit en geroosterde amandelen als tussendoortje dan een droge cracker of dieetreep? Dat kan! Dr. Fedon Lindberg introduceert een uitgebalanceerd dieet, gebaseerd op de mediterrane levensstijl.

De voedingsmethode van Dr. Lindberg is niet het zoveelste honger-je-slank-en-kom-weer-aan-dieet, maar een wetenschappelijk bewezen voedingspatron dat inmiddels duizenden mensen heeft geholpen aan een blijvende gezonde levensstijl. De basis van het dieet is gericht op het eten van meer eiwitten, langzame koolhydraten en goede vetten. Dat bereik je door vaker vis, verse groente en fruit en olijfolie te gebruiken... en minder aardappelen, rood vlees en zuivel.

Je eet geregeld, dus voordat je honger krijgt, wat een positief effect heeft op de bloedsuikerspiegel. Die blijft stabiel en dat betekent minder overgewicht en een betere gezondheid, zowel van lichaam als van geest!

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Laatste exemplaar reeds verkocht.

Houd me op de hoogte!

Ontvang een e-mailbericht zodra dit boek weer tweedehands leverbaar is.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Niet nieuw beschikbaar.

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht