Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
De snelste workout voor thuis - M. Mejia, L. Schuler, K. Garret

Specificaties

De snelste workout voor thuis

voor een optimale spiertraining en vetverbranding

M. Mejia, Lou Schuler, K. Garret

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback

Omschrijving

De snelste workout voor thuis bezorgt je:

* het LICHAAM dat je wilt, in de ruimte die je hebt

* de KRACHT die je wilt, met het trainingsmateriaal dat je hebt

* de SPIEREN die je wilt, in de tijd die je hebt

Je hoeft geen lid van een sportschool te worden om in vorm te komen!

In De snelste workout voor thuis staan 400 oefeningen - van opdrukken, crunchen tot jump-squats. Dé gids als je wilt werken aan spiertraining en vetverbranding in je eigen omgeving. Dit boek laat zien hoe je een trainingsprogramma kunt opstellen voor thuis, dat afgestemd is op je persoonlijke doelen, apparatuur en niveau.

Michael Mejia traint atleten en managers en is als adviseur verbonden aan Men's Health. Ook is hij verantwoordelijk voor de trainingsprogramma's in Total Body Workbook.

Lou Schuler is sportjournalist en tevens hoofd fitness-, kracht- en conditietraining van Men's Health. Eerder schreef hij voor Men's Health The Testosterone Advantage Plan.

Er bestaat geen anatomische reden waarom een spier zich in een sportschool beter zou ontwikkelen dan thuis. Je spieren weten echt niet of jij ze in Gold's Gym of bij je buurman in de kelder aan het werk zet. Spieren groeien door training, ongeacht de trainingslocatie.

LOU SCHULER

Directeur Fitness Men's Health

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Laatste exemplaar reeds verkocht.

Houd me op de hoogte!

Ontvang een e-mailbericht zodra dit boek weer tweedehands leverbaar is.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Niet nieuw beschikbaar.

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht