Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
emoties beter begrijpen inzichtkaarten - Andrea Harnn

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Centrale Uitgeverij Deltas
  • ISBN:
    9789044744705
  • Afmetingen:
    12,9 x 17,2 x 3,0 cm
  • Gewicht:
    328 gram
  • Rubriek:
  • Druk:
    1
  • Publicatiedatum:
    mrt 2016

emoties beter begrijpen inzichtkaarten

voor een betere relatie met jezelf en anderen

Andrea Harnn

Beoordeel dit boek als eerste!
  Nieuw vanaf € 22,50.

Omschrijving

Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt.
Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om binnen een gestructureerde omgeving vertrouwd te raken met je stemmingen en emoties. Kies die kaart die je aandacht trekt of neem een willekeurige kaart uit de stapel en ga ermee aan de slag. Probeer de vragen op de achterkant zo eerlijk mogelijk te beantwoorden en gebruik de affirmaties om één te worden met je eigen gevoelswereld.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Laatste exemplaar reeds verkocht.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Beschikbaarheid
Prijs
Centraal Magazijn
Levertijd: 4-6 werkdagen
€ 22,50
Levertijd: 4-6 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht