Doorgaan naar inhoud

Geen stress meer!

helemaal zen in 20 stappen

Geen stress meer! - Flavia-Mazelin Salvi
Paperback
Tweedehands vanaf 8,00

Koop Tweedehands

Gent (België)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
8,00
Levertijd: 2-3 werkdagen

Koop Voordeelboek

Gent
3 st.
17,95  8,95
Levertijd: 2-3 werkdagen

Omschrijving

Het tijdschrift Psychologies is gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en biedt je met dit boek een luchtige maar complete coaching om zen en stressvrij door het leven te gaan.

De tips, oefeningen en voorbeelden uit de praktijk zullen je stap voor stap helpen om je doelen te bereiken en stress de baas te blijven:

* Zie in welke invloed stress op je heeft
* Leer hoe je snel weer tot rust komt
* Deel je taken in volgens prioriteit en maak tijd voor jezelf
* Leer omgaan met je emoties en die van anderen
* Ontdek hoe kritiek opbouwend kan zijn en leer nee zeggen

Bovendien vind je een survivalkit om in specifieke situaties snel en juist te reageren. Door het boek heen zijn er ook tal van testjes die je meer inzicht zullen geven in jezelf.

Dit boek helpt je om helemaal zen door het dagelijks leven te wandelen!


Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. / Centrale Uitgeverij
  • ISBN:
    9789044746457
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    15,5 x 20,8 x 1,5 cm
  • Gewicht:
    359 gram
  • Aantal Pagina's:
    176
  • Druk:
    1
  • Publicatiedatum:
    Oktober 2016
  • Rubriek:


Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.