Gezond gezin

Een gezond gezin: dat willen we allemaal. Toch is het in deze tijden van overvloed een hele uitdaging om gezond en fit te blijven, ook voor je kinderen. Opgroeien in een gezin waar ruim aandacht besteed wordt aan gezonde voeding, voldoende beweging en een positief lichaamsbeeld geeft kinderen de beste basis op weg naar een leven waar genieten en een gezonde levensstijl in evenwicht zijn. Dit boek biedt eenvoudige en praktische antwoorden op vragen over gezonde voeding en voedingsgewoonten, waarbij snoepen is toegelaten, de tijd aan computer en andere beeldbuizen wordt besproken en vooral, waarbij het hele gezin meedoet. Naast het boek 'Gezond Gezin' organiseert Weight Watchers speciale workshops rond dit thema. Meer informatie vind je op www.weightwatchers.nl/gezondgezin voor Nederland en www.weightwatchers.be/gezondgezin voor België. Het boek bevat bovendien 200 eenvoudige en snelle recepten voor drukke weekdagen, maar ook gerechten voor een gezellige woensdagmiddag of een lekkere luie vrijdagavond.