Gezond leven met mindfulness
handboek meditatief ontspannen. effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Hardback
Tweedehands vanaf 25,00
Koop Tweedehands
Leiden (Nederland)
Conditie:
Goed
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
25,00
Levertijd: 2-3 werkdagen
Koop Nieuw
Niet nieuw beschikbaar.
Ook verkrijgbaar als
Omschrijving
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
- Vertaald door:Marijke Koekoek
-
Uitgever:Altamira
- ISBN:9789401301534
- Bindwijze:Hardback
- Afmetingen:16,6 x 24,5 x 4,3 cm
- Gewicht:1191 gram
- Aantal Pagina's:688
- Druk:1e
-
Jaar:2014
- Publicatiedatum:Juli 2014
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Mindfulness
Meer van Jon Kabat-Zinn
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.