Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte
Slank en gezond met intervalvasten - Pepe PESCHEL
Slank en gezond met intervalvasten - Pepe PESCHEL

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Centrale Uitgeverij Deltas
  • ISBN:
    9789044756241
  • Bindwijze:
    Hardback
  • Afmetingen:
    17,6 x 21,6 x 1,7 cm
  • Gewicht:
    577 gram
  • Aantal Pagina's:
    144
  • Genre:
    Dieetboeken
  • Publicatiedatum:
    feb 2020

Slank en gezond met intervalvasten

Ontdek hoe periodiek vasten werkt en hoe je het volhoudt - met 50 eenvoudige powerrecepten

Pepe PESCHEL

Beoordeel dit boek als eerste!
Hardback   Nieuw vanaf € 19,95.

Omschrijving

Uren tellen in plaats van calorieën!

Omdat we tegenwoordig altijd en overal kunnen eten, is het moeilijker geworden om slank en gezond te blijven. We consumeren te veel en doen te weinig aan lichaamsbeweging, met overgewicht tot gevolg. En dat kan leiden tot ziekten en klachten zoals artrose, hart- en vaatziekten en diabetes type 2.
Intervalvasten of intermittent fasting kan een oplossing bieden. Eten met tussenpozen geeft het lichaam de kans om te rusten. Zo'n eetpatroon zet letterlijk een verjongingsprogramma voor de lichaamscellen in gang, dat het lichaam ontlast en het herstel ervan stimuleert. Dit maakt dat periodiek vasten helpt tegen diabetes, goed is voor het humeur en brein, een evenwichtige darmflora stimuleert, gezond is voor het hart en overgewicht tegengaat. Vasten kan met tussenpozen van uren of dagen, zodat het voor iedereen gemakkelijk toepasbaar is. Kortom, in combinatie met voldoende lichaamsbeweging is intervalvasten dé wonderformule voor een slank en gezond lichaam!

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Niet tweedehands beschikbaar.

Verkrijgbaar als Voordeelboek

Vestiging
Voorraad
Prijs
Leuven
5
€ 19,95
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht