Ik ben niet meer vooruit te branden ... [e-Book]
over werkstress, burnout en overspanenheid
e-Book
Nieuw vanaf 22,75
Koop Tweedehands
Niet tweedehands beschikbaar.
Verkrijgbaar als e-Book
Centraal Magazijn
e-Book
22,75
Download direct dit e-book
Ook verkrijgbaar als
Omschrijving
Een praktische leidraad bij het voorkomen en behandelen van burnout en stress. Wat is burnout nu precies, waar is het afhankelijk van (werkdruk, balans werk-prive, zingeving) en hoe kun je merken dat je burnout raakt (vermoeidheid, verlies van binding, stressklachten)? Er wordt veel aandacht besteed aan het voorkomen van burnout (zoals het stellen van haalbare doelen, het belang van 'flow') en aan het herstellen van burnout (relaxatie, assertiviteit, coaching, verwerking). Het boek is bedoeld als hulpmiddel voor mensen met een (dreigende) burnout, voor (arbeids- en organisatie-)psychologen, hulpverleners, pz-managers en coaches.
Specificaties
- Auteur:
- Uitgever:Boom
- ISBN:9789461272973
- Bindwijze:EPUB met digitaal watermerk
- Aantal Pagina's:96
- Druk:1
- Publicatiedatum:Juli 2011
-
Rubriek:
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.