Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

De Slegte Leiden

Leiden
De urban monnik - Pedram Shojai

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Spectrum
  • ISBN:
    9789000352586
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    15,1 x 23,1 x 2,8 cm
  • Gewicht:
    520 gram
  • Aantal Pagina's:
    336
  • Genre:
    Spiritualiteit

De urban monnik

Oosterse wijsheid en moderne hacks om de tijd te stoppen en succes, geluk en rust te vinden

Pedram Shojai

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback  Tweedehands vanaf € 12,50. Nieuw vanaf € 20,99.
Deze titel is ook verkrijgbaar in andere formaten.

Omschrijving

Vind rust in het drukke moderne leven met de praktische oplossingen van Pedram Shojai

Tegenwoordig hebben veel mensen last van vermoeidheid en stress, maar we hebben niet allemaal de luxe om te gaan mediteren in Tibet. Toch is het belangrijk een balans in je dagelijks leven te vinden waarin werk, persoonlijke ambitie en je gezin veel van je vragen. Dit soort stress verdwijnt niet door een paar weken op vakantie te gaan.

In De urban monnik leert Pedram Shojai hoe je je drukke en stressvolle leven achter je kunt laten en mindful kunt worden. Shojai biedt praktische oplossingen voor moderne tijden. Zo helpt hij je je sociale leven en  je gezin te combineren, zonder dat een van de twee tekort komt. Ook vertelt hij hoe je verder in je werk kunt komen zonder er wakker van te liggen.

Met dit boek leer je de kunst van het ‘nee’ zeggen, de stroom van informatie te filteren, stress weg te mediteren en je vrije tijd niet vol te plannen met energievretende ‘leuke’ dingen. Leer mindful worden met De urban monnik. Namasté!

 

Het boek is positief ontvangen:

‘Dit boek integreert eeuwenoude wijsheid uit het taoïsme en modern breinonderzoek, en biedt een praktische manier waarmee je je op dit moment beter kunt voelen. Grappig, direct en eerlijk, Pedram Shojai voelt als een betrouwbare vriend en leraar die je een pakket aanreikt met handige middelen.’ Rick Hanson, auteur van Boeddha’s brein en Eén ding tegelijk

‘Weten dat meditatie goed voor ons is, is niet genoeg. We moeten het dagelijks doen willen we er profijt van hebben. De urban monnik is een juweeltje. Het bevat veel praktische lifestylehacks die je helpen gelukkiger en gezonder te worden.’ Daniel G. Amen, auteur van Verander uw brein verbeter uw leven 

‘Als iemand heeft uitgevogeld hoe je rust kunt vinden in een hectisch, modern leven is hij het.’ Yahoo News

 

Over de auteur

Pedram Shojai is de oprichter van de populaire welzijnswebsite Well.org. Shojai studeerde biologie aan de universiteit van Los Angeles, maar besloot zich te verdiepen in de Oosterse wijsheden: kungfu, tai chi, qi gong, yoga en meditatie. Hij geeft wereldwijd lezingen en retraites, en is de oprichter van de Taoist Path School of Alchemy. Shojai woont met zijn gezin in Californië. Kijk op de website van Pedram Shojai voor meer informatie. 

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Antwerpen
Goed
?
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1
€ 12,50
Levertijd: 2-3 werkdagen

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 20,99
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht