Doorgaan naar inhoud

Meer slow, minder stress

versterk je mentale veerkracht in vier stappen

Meer slow, minder stress - Erik Van Vooren
Hardback
Tweedehands vanaf 15,00

Koop Tweedehands

Leuven (België)
Conditie: Goed Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
2 st.
15,00
Levertijd: 2-3 werkdagen

Koop Nieuw

Niet nieuw beschikbaar.

Ook verkrijgbaar als

Omschrijving

Ook soms last van stress? Dan is de SLOW-methode iets voor jou Stresservaringsdeskundige Erik Van Vooren verdiept zich al meer dan vijftien jaar in de oorzaken en de gevolgen van stress. Die jarenlange ervaring bundelt hij nu in een praktisch stappenplan dat je mentale veerkracht vergroot en je op weg zet naar een leven in balans. De vele oefeningen zorgen er bovendien voor dat je de SLOW-methode (stoppen - landen - opmerkzaam observeren - wijs weer verder gaan) heel eenvoudig in je dagelijkse leven kunt integreren


Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Lannoo
  • ISBN:
    9789401417662
  • Bindwijze:
    Hardback
  • Afmetingen:
    15,0 x 20,8 x 2,1 cm
  • Gewicht:
    380 gram
  • Aantal Pagina's:
    210
  • Druk:
    1e
  • Jaar:
    2014
  • Publicatiedatum:
    Juni 2014
  • Rubriek:


Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.