Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
Mindgym - Wouter de Jong

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Maven Publishing
  • ISBN:
    9789492493255
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    14,6 x 21,0 x 2,1 cm
  • Gewicht:
    480 gram
  • Aantal Pagina's:
    360

Mindgym

in 12 weken meer focus, rust en energie

Wouter de Jong

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback  Tweedehands vanaf € 12,50. Nieuw vanaf € 19,99.
Deze titel is ook verkrijgbaar in andere formaten.

Omschrijving

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan meer bewegen en gezond eten, maar je zit pas ├ęcht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Een goede gezondheid begint niet in de sportschool, maar in je hoofd.

Daarom laat Wouter de Jong in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Je leert hoe je met meer aandacht kunt leven, beter omgaat met tegenslagen, de band met vrienden, geliefden en collega's kunt versterken en hoe je een gullere en positievere levenshouding ontwikkelt.

De Mindgym-methode combineert wetenschappelijke inzichten met praktische oefeningen en staat vol mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes. Dit boek geeft (zelfs voor de meest nuchteren onder ons) technieken om stressvolle, saaie of moeilijke momenten in je leven te verlichten, en om meer te kunnen genieten van de mooie momenten. Wouter laat zien waarom succes niet gelukkig maakt, maar geluk je wel succesvoller maakt.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Antwerpen
Goed
?
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1
€ 12,50
Levertijd: 2-3 werkdagen

Verkrijgbaar als Nieuw

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 19,99
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht