Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
RET op een rijtje - Theo IJzermans, Alice Zandbergen

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Uitgeverij Thema
  • ISBN:
    9789058719300
  • Afmetingen:
    7,2 x 15,5 x 1,5 cm
  • Gewicht:
    61 gram
  • Aantal Pagina's:
    19
  • Publicatiedatum:
    apr 2014

RET op een rijtje

Theo IJzermans, Alice Zandbergen

Beoordeel dit boek als eerste!
  Nieuw vanaf € 15,95.

Omschrijving

Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen. De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken baar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Niet tweedehands beschikbaar.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 15,95
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht