Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
Stilstaan in de storm - Monique Veerkamp

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Lannoo Campus
  • ISBN:
    9789401411646
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    17,0 x 24,0 x 1,0 cm
  • Gewicht:
    328 gram
  • Aantal Pagina's:
    128
  • Genre:
    Psychologie
  • Publicatiedatum:
    sep 2013

Stilstaan in de storm

mindfulness bij fehtige emoties

Monique Veerkamp

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback   Nieuw vanaf € 26,99.

Omschrijving

Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nĂș met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in de emotieregulatie. Het bevat veel praktische oefeningen en is toepasbaar als zelfhulpboek of als behandelmodule bij de borderlinestoornis.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Niet tweedehands beschikbaar.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Voorraad
Prijs
Centraal Magazijn
Voldoende
€ 26,99
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht