Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? - Julie Smith

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Luitingh Sijthoff
  • ISBN:
    9789024595358
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    14,9 x 22,7 x 2,5 cm
  • Gewicht:
    479 gram
  • Aantal Pagina's:
    320
  • Rubriek:
  • Druk:
    1e
  • Publicatiedatum:
    mrt 2022

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?

Julie Smith

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback   Nieuw vanaf € 20,99.
Deze titel is ook verkrijgbaar in andere formaten.

Omschrijving

Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren jezelf te vergeven; dit boek behandelt de alledaagse problemen die ons allemaal aangaan en biedt gemakkelijke, praktische oplossingen die je leven kunnen veranderen.

‘In therapie leer je hoe je hersenen werken en hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken. In dit boek maak ik die inzichten toegankelijk zodat iedereen daar gebruik van kan maken in het dagelijks leven. Een methode om weerbaar te blijven in moeilijke tijden en om mentale gezondheid iedere dag te optimaliseren.’ Dr. Julie Smith

‘In een wereld waarin mentale gezondheid enorm onder druk staat zijn inspiratoren als dr. Julie Smith een verademing. Ik ben fan.’ Kelly Weekers, auteur van Happy Life 365

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Laatste exemplaar reeds verkocht.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Beschikbaarheid
Prijs
Centraal Magazijn
Levertijd: 2-3 werkdagen
€ 20,99
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht