Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
Yoga voor elke dag - Christine Villiers

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. / Centrale Uitgeverij
  • ISBN:
    9789044746631
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    16,8 x 22,6 x 1,4 cm
  • Gewicht:
    479 gram
  • Aantal Pagina's:
    176

Yoga voor elke dag

opbouwende yogasessies voor beginners - Yogahoudingen en -oefeningen stap voor stap - Aanwijzingen voor een juiste ademhaling

Christine Villiers

Beoordeel dit boek ook!
Paperback  Tweedehands vanaf € 12,50. Voordeelboek vanaf € 18,95.

Omschrijving

Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen...

De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.

- 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen
- 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren
- tips voor een betere ademhaling

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Gent
Goed
?
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
3
€ 12,50
Levertijd: 2-3 werkdagen

Verkrijgbaar als Voordeelboek

Vestiging
Voorraad
Prijs
Leuven
3
€ 18,95
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

2,5 van 5 sterren

Gebaseerd op 2 beoordelingen.

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht