Zijn wie je werkelijk bent

Om zinvol en vruchtbaar te kunnen omgaan met anderen moet weten wie je zelf werkelijk bent. In dit boek leert de Dalai Lama je hoe je door te oefenen en te mediteren jezelf écht kunt leren kennen. De psychologische inzichten van deze grote spirituele leider zijn onvergelijkbaar.
Zijn heldere, eenvoudige en inspirerende woorden getuigen van grote wijsheid. Ze zijn voor iedere lezer direct herkenbaar en toepasbaar, wat dit zelfhulpboek een grote meerwaarde geeft. De Dalai Lama biedt aanwijzingen, oefeningen en meditaties om te komen tot ware zelfkennis.