Doorgaan naar inhoud

ACT in love [e-Book]

Over omgaan met verschillen en jezelf blijven in een relatie

ACT in love - Denise Matthijssen
e-Book
Nieuw vanaf 25,95

Koop Tweedehands

Niet tweedehands beschikbaar.

Verkrijgbaar als e-Book

Centraal Magazijn
e-Book
25,95
Download direct dit e-book
Let op: Dit e-Book is niet leesbaar op e-readers met een zwart-wit scherm.

Ook verkrijgbaar als

Omschrijving

Is er iets mis met jou en je relatie als je soms worstelt? Nee. Liefdesrelaties zijn nu eenmaal vaak ingewikkeld. Hoe ga je daarmee om? Relatiegedoe Je onbegrepen voelen, strijden, op elkaar vitten: relatiegedoe, we kennen het allemaal. Waar de een bang is om te eindigen als onderdeel van een 'ANWB-stel' met dezelfde outfit en hobby's, vreest de ander dat geklaag en terugkerende ruzies op de lange duur de relatie zullen ondermijnen. Hoe blijf je verbonden zonder samen te smelten tot een tweekoppig monster? Hoe zorg je ervoor dat er ruimte is voor eigenheid, met respect voor de ander? Hoe zorg je voor veilige intimiteit waarin het af en toe ook nog spannend is in bed? Praktisch zelfhulpboek ACT in love is een praktisch zelfhulpboek met informatie, oefeningen en tips die je direct kunt gebruiken om je relatie te verbeteren. Met technieken uit de acceptance and commitment therapy (ACT) leer je te focussen op wat je zelf wilt, en keuzes te maken die zelfvertrouwen geven. Je ontdekt hoe je kunt stoppen met onhandige gewoonten en 'daar-gaan-we-weer-patronen'. Vanuit innerlijke rust en meer tevredenheid - dus vanuit een goede relatie met jezelf - stop je met het wijzen naar de ander en neem je het heft in eigen handen.




Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.