Mathijs van Kouwen

Mathijs van Kouwen (1998) was tot 2023 student aan de TU Delft, afgestudeerd in Sustainable Energy Technology. Studie, werk, studenten­leven en vele commissies resulteerden in een drukbezette agenda. Tijdens een fulltime bestuursjaar verloor Mathijs grip op zijn taken en bezigheden. Continu stond hij aan en had hij sluimerende stress. Gelukkig vond hij weer plezier, rust en overzicht door zich te ver­diepen in het bewust managen van taken, tijd en aandacht. In 2020 besloot hij zijn passie voor persoonlijk leiderschap te delen door het aanbieden van trainingen aan studentenbesturen. Sindsdien heeft hij met trainingen en presentaties al meer dan duizend studenten geïnspireerd en geholpen. Mathijs hoopt zijn steentje bij te dragen aan een betere wereld door studenten te helpen meer grip te krijgen op hun leven. In zijn trainingen en in dit boek biedt hij daarom handvatten voor rust, overzicht en focus in een druk en veelomvattend studentenleven. Hij is te volgen via www.mathijsvankouwen.nl. Hier vind je ook meer informatie over zijn (bestuurs)trainingen.