De weekendhealer

Last van stress en moeiheid? Het gevoel dat alles je teveel wordt en je niet meer toekomt aan ontspanning? Barst je agenda uit zijn voegen en zie je geen enkele kans om een rustmoment te creëren? Als je dit bekend in de oren klinkt, wordt het tijd om De weekendhealer in te schakelen. Houd nog dit komende weekend vrij, laat alle verplichtingen en afspraken voor wat ze zijn en stort je in één van de maar liefst zeventien weekendprogramma's die dit kleurrijke boek je biedt. Ieder programma helpt je om het meeste uit je weekend te halen, zowel fysiek als mentaal, met advies over hoe je tijd voor jezelf vrij kunt maken en hoe je jezelf weer een flinke oppepper kunt geven. Happy weekending!
Ideeën en recepten voor een minivakantie thuis:
- verwen jezelf met gezonde lekkernijen;
- reinig je lichaam grondig met een ontslakkingskuur;
- verwelkom de seizoenen met bijzondere rituelen;
- ga aan de slag met natuurlijke schoonheidsrecepten;
- laat de stress van je afglijden door eenvoudige meditatietechnieken;
- ontdek nieuwe, verrassende en positieve dingen over jezelf (en je partner).