Der 30-Gramm-Plan
Mit Proteinen, pflanzlicher Kost und Ballaststoffen zu Wunschgewicht und mehr Wohlbefinden | 30 Pflanzen pro Woche - der neue Ernährungstrend Duitstalig
Paperback
Nieuw vanaf 18,95
Koop Tweedehands
Niet tweedehands beschikbaar.
Koop NieuwWeb only
Centraal Magazijn
18,95
Levertijd: 6-9 werkdagen
Omschrijving
30 g Proteine.
30 g Ballaststoffe.
30 verschiedene Pflanzen.
Sich im eigenen Körper wohlzufühlen, muss kein endloser Kampf sein. Der 30-Gramm-Planmacht Schluss mit frustrierenden Diäten und zeigt, wie durch das Zusammenspiel aus Proteinen, Ballaststoffen und pflanzlicher Kost nicht nur das Abnehmen endlich gelingt, sondern auch Energie und Wohlbefinden insgesamt verbessert werden können.
Mit 60 alltagstauglichen Rezepten inklusive exakten Nährwertangaben sowie abwechslungsreichen Speiseplänen, Meal-Prep-Ideen und praktischen Tipps und Tricks eröffnet der 30-Gramm-Planeine völlig neue, genussvolle Art zu essen - für ein gutes Körpergefühl, das bleibt.
30 g Ballaststoffe.
30 verschiedene Pflanzen.
Sich im eigenen Körper wohlzufühlen, muss kein endloser Kampf sein. Der 30-Gramm-Planmacht Schluss mit frustrierenden Diäten und zeigt, wie durch das Zusammenspiel aus Proteinen, Ballaststoffen und pflanzlicher Kost nicht nur das Abnehmen endlich gelingt, sondern auch Energie und Wohlbefinden insgesamt verbessert werden können.
Mit 60 alltagstauglichen Rezepten inklusive exakten Nährwertangaben sowie abwechslungsreichen Speiseplänen, Meal-Prep-Ideen und praktischen Tipps und Tricks eröffnet der 30-Gramm-Planeine völlig neue, genussvolle Art zu essen - für ein gutes Körpergefühl, das bleibt.
Beste alternatieven
Specificaties
- Auteur:
- Vertaald door:Bernhard Ubbenhorst
-
Uitgever:
- ISBN:9783548074412
- Bindwijze:Paperback
- Aantal Pagina's:304
- Taal:Duitstalig
- Druk:1e
- Publicatiedatum:Januari 2026
-
Rubriek:
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.