Eet jezelf gezond

Ontdek de Whole30 en verander je leven

Melissa Hartwig, Dallas Hartwig

Beoordeel dit boek

Bekijk inkijkexemplaar

Eet jezelf gezond - Melissa Hartwig, Dallas Hartwig 1

Paperback

Tweedehands vanaf 12,50

Koop Tweedehands

Amsterdam (Nederland)

Conditie: Goed

1 st.

12,50

Rotterdam (Nederland)

Conditie: Goed

1 st.

12,50

Levertijd: 2-3 werkdagen

Koop Nieuw

Niet nieuw beschikbaar.

Omschrijving

Eet jezelf gezond schetst een helder en gebalanceerd langetermijnplan om de manier waarop je eet voor altijd te veranderen.

In 2009 begonnen Melissa en Dallas Hartwig met hun website The Whole30, een programma dat er inmiddels voor gezorgd heeft dat duizenden mensen zijn afgevallen, beter slapen, meer energie hebben en een positiever zelfbeeld. Nog belangrijker: veel mensen zijn in deze dertig dagen van kwalen als diabetes, migraine, allergieën, hoge bloeddruk, acne en eczeem afgekomen.

In deze New York Times-bestseller laten Dallas en Melissa de wetenschap zien achter The Whole30, op een simpele en toegankelijke manier. Ze geven je de handvatten om een gezondere levensstijl aan te meten en je verstoorde relatie met eten te herstellen.