Gewichtige gedachten
in zes weken een lichter, gezonder mindful leven
Paperback
Tweedehands vanaf 9,00
Koop Tweedehands
Centraal Magazijn
Conditie:
Goed
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
9,00
Levertijd: 1-2 werkdagen
Koop Nieuw
Niet nieuw beschikbaar.
Omschrijving
'Gewichtige gedachten' van Sophie van Bragt en Frieda van der Loos-Boudesteijn is een prachtige werkboek dat voorgoed verandering brengt in de negatieve spiraal van (te veel) eten en diëten. Mindfulness en positieve psychologie vormen de basis van dit boek: in zes weken word je je bewuster van je gedachten en emoties en de invloed daarvan op je eetpatroon. Het werkboek geeft iedere dag een korte opdracht die inspireert en activeert tot een mindful, gezond leven, met een beter gewicht en meer zelfcompassie als resultaat.
Voor iedere vrouw die wil afvallen, maar die niet langer wil diëten.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
-
Uitgever:
- ISBN:9789025905453
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:14,0 x 17,6 x 1,6 cm
- Gewicht:267 gram
- Aantal Pagina's:128
- Druk:1
- Publicatiedatum:Augustus 2016
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Psychotherapie
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.