Het DOSE effect
Verbeter je fysieke en mentale gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen
Paperback
Nieuw vanaf 22,99
Koop Tweedehands
Niet tweedehands beschikbaar.
Koop NieuwWeb only
Centraal Magazijn
22,99
Levertijd: 2-3 werkdagen
Omschrijving
Het DOSE effect van TJ Power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. In een wereld vol prikkels – van smartphones en suiker tot alcohol en roken – raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. TJ Power, hersenwetenschapper, introduceert het DOSE-effect:
Dopamine voor motivatie en focus
Oxytocine voor diepere verbindingen
Serotonine om je stemming te stabiliseren
Endorfinen om stress te verminderen
Met TJ’s praktische aanpak ontdek je hoe je deze vier gelukshormonen actief kunt stimuleren om je mentale gezondheid blijvend te verbeteren. Een must-read voor wie zich energieker, veerkrachtiger en gelukkiger wil voelen.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
-
Uitgever:
- ISBN:9789043939157
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:14,3 x 21,7 x 2,6 cm
- Gewicht:388 gram
- Aantal Pagina's:304
- Druk:1e
- Publicatiedatum:Mei 2025
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Leefstijl
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.