Knieproblemen
eenvoudige oefeningen
Paperback
Koop Tweedehands
Niet tweedehands beschikbaar.
Houd me op de hoogte!
Ontvang een e-mailbericht zodra dit boek weer tweedehands leverbaar is.
Koop NieuwWeb only
Niet nieuw beschikbaar.
Boek 365 uit de serie Ankertjes
Omschrijving
Aan de hand van dit Ankertje kun je de vier basale functies van je knieën verbeteren of op peil houden: spierkracht, flexibiliteit, reactie- en uithoudingsvermogen. De simpele en heldere oefeningen zijn voorzien van alternatieven voor mensen met een verschillende conditie en met functionele beperkingen Er staan ook tips in voor massage, ontspanning en warmte om pijn te bestrijden. Handige schema's bieden je een programma van zes weken om de conditie van je knieën te verbeteren. Een effectief en compleet doe-het-zelfprogramma bij knieproblemen
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
- Serie:
-
Uitgever:
- ISBN:9789020209693
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:12,0 x 18,0 x 1,2 cm
- Gewicht:136 gram
- Aantal Pagina's:128
- Druk:1
- Publicatiedatum:September 2013
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Bot- spier- en gewrichtsaandoeningen
Meer van Jim Johnson
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.