Minder spullen, meer rust

Veel mensen bezitten meer dan ze nodig hebben, maar weten niet goed waar te beginnen met opruimen. Dit boek biedt een praktische inleiding op het onderwerp van bewust omgaan met bezittingen en het maken van doordachte keuzes over wat je bewaart en wat je loslaat. Je leest over de achtergrond van minimalistisch leven, concrete methoden om je huis systematisch door te nemen en manieren om terugval te voorkomen. Ook komt aan bod hoe gewoonten rondom kopen en bewaren ontstaan en hoe je die geleidelijk kunt bijsturen. Dit boek is samengesteld met behulp van artificiële intelligentie en biedt een toegankelijk overzicht van bestaande inzichten en aanpakken op dit gebied.