Mindful eten
stop met gedachteloos eten en leer weer genieten
Paperback
Tweedehands vanaf 12,00.
Nieuw vanaf 28,99
Koop Tweedehands
Rotterdam (Nederland)
Conditie:
Redelijk
Duidelijk gelezen, sporen van gebruik
1 st.
12,00
Levertijd: 1-2 werkdagen
Koop Nieuw
Centraal Magazijn
28,99
Levertijd: 2-3 werkdagen
Ook verkrijgbaar als
Omschrijving
Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid met antwoorden op vragen van lezers, een nieuw gedeelte over 'mindless' eten en vele oefeningen.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
- Vertaald door:Ronald Hermsen
-
Uitgever:
- ISBN:9789025902872
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:12,0 x 16,5 x 3,0 cm
- Gewicht:304 gram
- Aantal Pagina's:224
- Druk:1e
-
Jaar:2013
- Publicatiedatum:April 2013
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Dieetboeken
Meer van Susan Albers
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.