Doorgaan naar inhoud

Nooit meer moe [e-Book]

Nooit meer moe - Jolet Plomp
e-Book
Nieuw vanaf 11,99

Koop Tweedehands

Niet tweedehands beschikbaar.

Verkrijgbaar als e-Book

Centraal Magazijn
e-Book
11,99
Download direct dit e-book

Ook verkrijgbaar als

Omschrijving

We zijn allemaal wel eens moe - lichamelijk of geestelijk - maar na een goede nachtrust is dat vaak weer over. Anders is het als je dagen, weken of maanden achtereen moe en lusteloos bent. Na stress en burnout is chronische vermoeidheid het nieuwe sluipende gevaar voor de perfectionistische Nederlander die zichzelf geen rust gunt. Dat ligt gedeeltelijk aan het werk en de hoge werkdruk, maar ook aan de hoge eisen die we onszelf stellen en aan de overvolle privé-agendas. In dit boek laat de auteur zien hoe je door een andere manier van denken en een aangepaste levenswijze meer energie en ontspanning in je leven kunt brengen. Jolet Plomp is arbeidspsycholoog. Eerder schreef zij het boek Loslaten kun je leren.