Oefenstof voor de hardlooptraining

Bea Splinter

Beoordeel dit boek

Oefenstof voor de hardlooptraining - Bea Splinter 1

Paperback

Koop Tweedehands

Niet tweedehands beschikbaar.

Houd me op de hoogte!

Ontvang een e-mailbericht zodra dit boek weer tweedehands leverbaar is.

Koop NieuwWeb only

Niet nieuw beschikbaar.

Ook verkrijgbaar als

Paperback

Vanaf € 27,50

Eén van de boeken uit de serie Serie trainershandboeken

Omschrijving

OEFENSTOF VOOR DE HARDLOOPTRAINING bestaat uit een grote verzameling oefeningen rondom de hardlooptraining. Oefeningen voor onder andere: de warming-up; cooling-down; kracht voor romp, voeten en benen; looptechniek.Er zijn ook oefeningen in spelvorm en met tweetallen om de training afwisselender te maken.Tot slot geeft het boek voorbeelden van combinaties van oefeningen en periodisering ervan.Het boek is vooral bedoeld ter ondersteuning van en als naslagwerk voor de clubtrainer.