Open je hart

Hoe kan een ego isch hart veranderen in een onbaatzuchtig hart? De Dalai Lama laat in Open je hart zien hoe destructieve en impulsieve emoties een obstakel vormen voor het vinden van geluk. Aan de hand van concrete voorbeelden uit zijn leven, meditaties en oefeningen toont hij hoe je negatieve gevoelens kunt temperen. Door zijn hart te openen kan een doelloze en rusteloze ziel veranderen in een gedisciplineerde en gelukkige geest.
'Een boeiende verhandeling over hoe we kunnen omgaan met angst, onzekerheid, woede en frustratie, om uiteindelijk innerlijke rust te vinden.' Haarlems Dagblad
De Dalai Lama wordt gezien als een van de grootste denkers en spirituele leiders van de twintigste eeuw. In 1989 kreeg hij de Nobelprijs voor de Vrede toegekend. Van hem verscheen als Rainbow Pocketboek onder meer De kunst van het geluk, waarvan inmiddels ruim 125000 exemplaren zijn verkocht, en De kunst van het geluk op het werk.
Rainbow Pocket 671