Peak Mind
De nieuwe wetenschap van focus en concentratie
Koop Tweedehands
Koop Nieuw
Ook verkrijgbaar als
Omschrijving
Het constante gezoem van je telefoon, pop-upberichten en notificaties van de media, en een altijd groeiende to-dolist; we leven in een tijd en een cultuur waarin we chronisch afgeleid zijn. Volgens onderzoek gaat zelfs 50 procent van ons leven aan ons voorbij. Hoe kan dat? We hebben er geen aandacht voor.
Neurowetenschapper Amishi Jha doet al twintig jaar wetenschappelijk onderzoek naar aandacht. In haar laboratorium testte ze verschillende cognitieve technieken op mensen die onder hoge druk staan, zoals militairen, brandweerlieden, studenten en topsporters. In dit boek deelt ze voor het eerst de resultaten en onthult ze praktische oefeningen waarmee we ons concentratievermogen kunnen verbeteren in slechts twaalf minuten per dag.
Specificaties
- Auteur:
- Uitgever:Have, Ten
- ISBN:9789025908331
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:13,5 x 21,5 x 3,3 cm
- Gewicht:454 gram
- Aantal Pagina's:304
- Druk:1e
- Publicatiedatum:Oktober 2021
-
Rubriek:
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.