Testosteron Optimalisatie

Herken jij de symptomen van een laag testosteron?

Minder energie

Laag libido

Minder (spontane) erecties

Minder spiermassa

Meer buikvet

Maar ook mentaal:

Minder motivatie/discipline

Depressieve gevoelens

"Bepaal jij maar schatje"

Minder mannelijkheid

Testosteron is het belangrijkste hormoon voor mannen.

En trap niet in de standaard guru adviezen:

Een ijsbad doet niks voor je Testosteron!

Intermittent Fasting doet niks voor je Testosteron!

Meer groente eten is ook dikke onzin!

"6x10 reps is optimaal voor je Testosteron" is onzin!

Er wordt veel te veel onzin de wereld in getrapt. Allemaal gebaseerd op korte termijn onderzoekjes of onderzoeken die gefinancierd zijn door de farmaceutische industrie of de voedingsindustrie. Ik ben daar helemaal klaar mee en daarom heb ik dit boek geschreven.

In dit boek lees je wat wel echt werkt. Wat je moet eten. Hoe je moet trainen. Hoe je moet slapen. Hoe je je DHEA:cortisol ratio verlaagd (en waarom dat één van de belangrijkste factoren is voor je testosteron). En de andere grote dingen die invloed hebben op je Testosteron. Alles net even te complex voor het grote publiek, maar met een IQ van boven de 100 voor jou goed te begrijpen. Gebaseerd op meer dan 550 onderzoeken en publicaties, achterin het boek te vinden. Als je committed met de adviezen in dit boek aan de slag gaat, kan ik je garanderen dat je je Testosteron gaat verdubbelen zonder zalfjes en spuitjes.