Vang je eigen schaduw

Mensen met een drukke baan en een overbezet priv-leven komen niet makkelijk toe aan het onderzoeken van hun ervaringen. Ze missen zo een kans om te leren. Dit boek nodigt uit wl diepgaand stil te staan bij het eigen functioneren, en zelfreflectie te oefenen en te voeden. Om te leren van successen en fouten en een zinnig oordeel te hebben over de omgeving zonder jezelf te sparen. De lezer gaat concreet aan de slag met het schrijven van een levensverhaal en een aantal 'workshops', zoals 'knopen doorhakken', 'creativiteit', 'ontspannen' en 'kracht en kwaliteit'. De oefeningen geven meer zicht op jezelf en leiden naar een nieuwe koers in je leven en loopbaan. Het 'vangen' van je eigen schaduw, geeft inhoud en vorm aan voornemens, doelen, verlangens en wensen.