Wake Up to Sleep
5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams Engelstalig
Paperback
Nieuw vanaf 17,99
Koop Tweedehands
Niet tweedehands beschikbaar.
Koop NieuwWeb only
Centraal Magazijn
Adviesprijs
19,95
17,99
De 'adviesprijs' is de prijs die door de fabrikant of leverancier wordt aanbevolen. DeSlegte.com toont deze prijs enkel als referentiekader, zodat je het prijsverschil eenvoudig kunt vergelijken.
Verwachte levertijd: 2-3 weken
Omschrijving
Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.
Beste alternatieven
Specificaties
- Auteur:
-
Uitgever:
- ISBN:9781788176231
- Bindwijze:Paperback
- Aantal Pagina's:288
- Taal:Engelstalig
- Druk:1e
- Publicatiedatum:Oktober 2021
Meer van Charlie Morley
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.