Was denkst du dir?

Gedanken beeinflussen stark Emotionen und Verhalten und wirken auch auf die Aufrechterhaltung psychischer Störungen ein. Ihre Erhebung ist daher für therapeutische Prozesse zentral. Das Set bietet spielerische Möglichkeiten, Gedankenmuster der Patient_innen wahrzunehmen, zu identifizieren und damit Handlungen nachvollziehbar zu machen. Dies unterstützt die Therapieplanung und die Auswahl geeigneter Interventionen. Die Karten sind vielfältig einsetzbar, z.B. in Verhaltenstherapie, Schematherapie, Systemischer Therapie und Beratung.

Kognitionen, d.h. Gedanken, haben einen starken Einfluss auf unsere Emotionen und unser Verhalten. Sie können unseren Selbstwert fördern oder auch schädigen und sind oft ein Faktor für die Aufrechterhaltung psychischer Störungen. Ihre Erhebung ist daher für therapeutische Prozesse zentral. Das Kartenset umfasst je 30 positive und negative Gedanken, die zugrunde liegenden Bedürfnissen zugeordnet sind. Es eignet sich für die therapeutische und beraterische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ab 6 Jahren und bietet vielerlei spielerische Möglichkeiten, vorherrschende Gedankenmuster der Patient_innen wahrzunehmen, zu identifizieren, zu benennen, und damit Handlungen nachvollziehbar zu machen. Dies unterstützt die Therapieplanung sowie die Auswahl geeigneter Interventionsansätze. Die Karten sind vielfältig einsetzbar, z.B. in Verhaltenstherapie, Schematherapie, Systemischer Therapie, EMDR und Beratung. Mit Illustrationen von Steffen Gumpert