ZEN PLANNER

ZEN PLANNER is een eenvoudig agendasysteem speciaal voor mensen met ADHD, zonder voorgedrukte datums, met de rustgevende uitstraling van een schrift. Door het kleine formaat en lichtgewicht, is deze planner makkelijk mee te nemen. _______________________________ INHOUD. CREATIEVE OPDRACHTEN. -Levensbubbel voor een leven zo goed als ‘perfect.’ -Weekplanner structureren. -Herinneringen sparen en gelukszalig gevoel vasthouden. -Complimenten verzamelen. -Reflectie na iedere maand, om het bewustzijn te versterken. ________________ AGENDA. -Maandoverzicht 12 maanden verticaal verdeeld over 4 pagina’s. -Weekoverzicht verticaal verdeeld over twee pagina’s, onderverdeeld per half uur. 7u - 20u. 52 weken. -Iedere week een nieuwe focus en inspirerende quote. __________________ PLANNER -Vaste kosten berekenen en maandbudget bepalen -Uitgaven bijhouden per maand. 12 pagina’s -Impulsieve ideeën berekenen en plannen zonder schuldgevoel -Uitstelgedrag bestrijden door taken te verdelen in plan der belangrijkheid. ____________________