Acu-yoga

Acu-yoga is een systeem van oefeningen waarin de kennis van race oude holistische gezondheidsmethoden, acupressuur en yoga, is samengebracht. Beide systemen verlagen de spierspanning en brengen de vitale levenskrachten van het lichaam in balans. Yoga brengt dit teweeg middels de controle van ademhaling en lichaamshouding, acupressuur werkt via drukpunten en meridianen direct op het energiesysteem van het lichaam. Door dat de twee ontspanningsmethoden elkaar perfect aanvullen, heeft Acu-yoga een voelbaar groter effect op lichaam en geest. 'Acu-Yoga' is een gebruikersboek, dat zowel door particulieren als groepen kan worden gebruikt.