Assertiever worden

Assertiviteit is een vaardigheid die je kunt leren, maar die voor veel mensen niet vanzelf gaat. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een praktische introductie op het onderwerp. Je leest wat assertiviteit precies inhoudt en hoe het verschilt van passief of agressief gedrag. Stap voor stap ontdek je hoe je je eigen behoeften en grenzen herkent, hoe je nee zegt zonder je schuldig te voelen, en hoe je in uiteenlopende situaties duidelijker en zelfverzekerder communiceert. De tekst is helder en toegankelijk geschreven, met concrete voorbeelden die herkenbaar zijn uit het dagelijks leven. Of je nu worstelt met conflictvermijding of moeite hebt om je mening te uiten, dit boek biedt een solide vertrekpunt.