Doorgaan naar inhoud

Boksfit

kickboksen en boksen voor fitness

Boksfit - Erik Hein
Hardback
Nieuw vanaf 24,80

Koop Tweedehands

Niet tweedehands beschikbaar.

Koop NieuwWeb only

Centraal Magazijn
24,80
Levertijd: 2-3 werkdagen

Omschrijving

Kickboksen en boksen voor fitness Boksen en kickboksen worden met de dag populairder en steeds vaker ook beoefend voor fitheid en gezondheid. In fitnesscentra en personal training, maar ook in het bedrijfsleven zie je (kick)boksen als work-out steeds vaker terug. Voor personal trainers en fitnessinstructeurs is kennis van de basistechnieken en -methoden van (kick) boksen daarom van groot belang voor de effectiviteit en veiligheid van de trainingen. In dit boek leer je dan ook alles over de basistechnieken van het (kick)boksen, het ophouden van de pads, de (kick)boks- materialen en -middelen, specifieke boksfit-trainingsleer en de basis van instructie geven. Ook maak je kennis met succesvolle personal trainers die (kick)boksen als work-out aanbieden! Kortom, dit boek is een must have voor iedereen die zich bezighoudt met fitter worden door boksen en kickboksen.


Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Arko Sports Media BV
  • ISBN:
    9789054724247
  • Bindwijze:
    Hardback
  • Afmetingen:
    19,8 x 23,5 x 1,9 cm
  • Gewicht:
    664 gram
  • Druk:
    1
  • Publicatiedatum:
    Februari 2019


Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.