Doorgaan naar inhoud

Genoeg

(over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal

Genoeg - Gudrun Hespel
Paperback
Nieuw vanaf 24,50

Koop Tweedehands

Niet tweedehands beschikbaar.

Koop NieuwWeb only

Centraal Magazijn
24,50
Levertijd: 2-3 werkdagen

Ook verkrijgbaar als

Omschrijving

Er is iets ontzettend mis met de manier waarop vrouwen naar zichzelf kijken. Billen moeten voller, borsten ronder, tailles smaller en wimpers langer. Weg met overtollige haartjes, sinaasappelhuid en spataders. De ene hongert zich zestien uur per dag uit, de andere slikt dieetpillen, om vervolgens allebei telkens opnieuw te hervallen in vreetbuien, extra kilo’s en een dito verzwaard schuldgevoel.

De terreur van het schoonheidsideaal zorgt ervoor dat vrouwen zich waardeloos voelen en nooit goed genoeg. En daar heeft Gudrun Hespel het helemaal mee gehad, want geluk heeft niets te maken met je kledingmaat.

Je bent zoveel meer dan je buitenkant, van die boodschap is dit boek volledig doordrenkt. Gudrun Hespel gidst je langs tal van inzichten over het schoonheidsideaal, deelt verhalen van sterke vrouwen en geeft je een mentale workout, die zorgt voor een beter zelfbeeld, en meer zelfvertrouwen. Zodat jij op het einde van de rit ook zelf vol vertrouwen zegt: ‘Ik ben genoeg. Just the way I am.’

GUDRUN HESPEL is een enthousiaste psycholoog en personal trainer on a mission. Haar levensdoel: zoveel mogelijk mensen op deze wereld helpen om zich beter in hun vel te voelen. Dat doet ze met haar bedrijf Feelgud, op Instagram, in haar boek The fittest you (2021) en nu ook in Genoeg.


Specificaties



Recensies

Gemiddelde waardering

Nog geen beoordelingen

Plaats een beoordeling

Recensies van onze lezers

Beoordeel dit boek als eerste!

Om een recensie te schrijven moet je zijn.