Help jezelf

het geheim van innerlijke moed en veerkracht

Hameeda Lakho, Magda van der Rijst

Beoordeel dit boek

Help jezelf - Hameeda Lakho, Magda van der Rijst 1

Paperback

Tweedehands vanaf 11,00

Koop Tweedehands

Centraal Magazijn

Conditie: Als nieuw

1 st.

11,00

Levertijd: 1-2 werkdagen

Koop Nieuw

Niet nieuw beschikbaar.

Omschrijving

Eén op de vijf Nederlanders kampt met een psychische aandoening na een grote levensgebeurtenis, zoals een scheiding, verlies of werkeloosheid. De impact hiervan wordt nog te vaak onderschat. In Help jezelf richt Hameeda Lakho zich juist op die drie miljoen mensen.

Met duidelijke voorbeelden, simpele opdrachten en persoonlijke anekdotes reikt ze handvatten aan voor veerkracht en herstel. Gesterkt door haar eigen ervaringen - Lakho werd als kind jarenlang zowel geestelijk als lichamelijk mishandeld - laat ze zien hoe je zelfs in de meest onvoorstelbare omstandigheden op jezelf kunt vertrouwen.

Laat je inspireren, motiveren en informeren door lifecoach Hameeda Lakho en leer je innerlijke strijd overwinnen.