Het presence-proces

Het Presence-proces is een programma om niet-verwerkte trauma’s uit het verleden en angstige projecties met betrekking tot de toekomst op te lossen, om te ervaren wat ons allen bindt: pure aanwezigheid (Engels: presence) ofwel de diepe ervaring van bewust leven in het huidige moment.
Dit werkboek leert hoe we ons in een bestek van tien weken (het proces) volledig kunnen verbinden met aanwezigheid. Dit proces is veilig, liefdevol en eenvoudig te volgen. Michael Brown is een ervaren gids op deze geleide reis, waarbij hij de lezer praktische technieken en hulpmiddelen aanreikt om de valkuilen te ontlopen die een leven in het hier en nu in de weg staan. Het Presence-proces maakt de weg voor ons vrij om zonder kunstmatige hulpmiddelen of externe activiteiten terug te kunnen keren naar onze authentieke staat van zijn: geen ingewikkelde ceremoniën, rituelen, dogma’s of overtuigingen. Het bewust en gedisciplineerd aanwenden van aandacht en intentie zijn de hoofdpijlers van het proces.