Go to top
Voor boeken altijd eerst naar De Slegte

Alle vestigingen

Alle vestigingen
Hyperventilatie ontkracht - Chris Lenaerts

Specificaties

  • Auteur:
  • Uitgever:
    Lannoo
  • ISBN:
    9789401441797
  • Bindwijze:
    Paperback
  • Afmetingen:
    15,8 x 24,2 x 2,9 cm
  • Gewicht:
    580 gram
  • Aantal Pagina's:
    288
  • Rubriek:
  • Druk:
    1
  • Publicatiedatum:
    mrt 2017

Hyperventilatie ontkracht

bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten

Chris Lenaerts

Beoordeel dit boek als eerste!
Paperback   Nieuw vanaf € 25,99.
Deze titel is ook verkrijgbaar in andere formaten.

Omschrijving

Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd. Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.

Volledige beschrijving

Verkrijgbaar als Tweedehands

Vestiging
Conditie
Voorraad
Prijs
Laatste exemplaar reeds verkocht.

Verkrijgbaar als NieuwWeb only

Vestiging
Beschikbaarheid
Prijs
Centraal Magazijn
Levertijd: 2-3 werkdagen
€ 25,99
Levertijd: 2-3 werkdagen

Beoordeling

Beoordeel dit boek als eerste!

Recensies

Schrijf een recensie:

Velden met een * zijn verplicht