Blessurevrij lopen
Ontdek je ideale loophoudingen in 5 stappen en vermijd blessures
Hardcover
Tweedehands vanaf 16,00
Koop Tweedehands
Antwerpen (België)
Conditie:
Goed
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
16,00
Levertijd: 1-2 werkdagen
Koop Nieuw
Niet nieuw beschikbaar.
Omschrijving
Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen...
Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg. Veel van die ongemakken komen voort uit een slechte loopstijl. Vergeet dus die hiellanding want sportreflexoloog John Rooms biedt een plan van aanpak - geschikt voor iedere hardloper, ongeacht het niveau - om je eigen loopstijl te observeren en je natuurlijke, optimale loopbeweging te herontdekken.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
-
Uitgever:
- ISBN:9789401455954
- Bindwijze:Hardcover
- Afmetingen:17,0 x 21,1 x 1,5 cm
- Gewicht:462 gram
- Aantal Pagina's:176
- Druk:1
- Publicatiedatum:November 2018
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Hardlopen
Meer van John Rooms
Recensies
Recensies van onze lezers (1)
Op verhelderende manier legt John Rooms uit waarom en hoe je best eerst stilstaat bij jouw loophouding alvorens jouw loopschoenen aan te trekken. Hij geeft ook zijn visie op de keuze van die loopschoenen, en die klinkt best verrassend maar toch logisch. De praktische oefeningen zijn een groot pluspunt.
5 dec. 2018
Om een recensie te schrijven moet je zijn.