Het geheugen

Met 150 oefeningen om uw hersenen te trainen

In de laatste jaren is er in de maatschappij en in de pers toenemende aandacht voor de werking van het menselijk brein: hoe functioneren de hersenen en is het mogelijk hier als individu actief invloed op te hebben? Veel gehoorde vragen zijn:
- Welke gevolgen heeft ouder worden op onze herinneringen?
- Wat moet een mens eten om de overdracht van hersenprikkels een boost te geven?
- Kun je je geheugen trainen, en zo ja: met welke oefeningen?

Dit naslagwerk en actieve werkboek geeft een duidelijke en heldere uitleg bij de werking van de hersenen en de complexe processen van het onthouden. Uitvoerig staat de auteur stil bij de rol van het geheugen in het leven van de mens in al zijn levensfasen, met concrete voorbeelden uit het dagelijks leven, en medische achtergrondinformatie.
De lezer kan veel doen om zijn geheugencapaciteiten te verbeteren. Het is dan ook heel nuttig en aangenaam om met Het geheugen aan de slag te gaan. Het tweede deel van het boek presenteert een groot aantal activiteiten en oefeningen om de hersenen te trainen. Hiermee kan iedereen in zijn eigen tempo werken aan een beter geheugen, in drie verschillende moeilijkheidsniveaus.