Het gestreste hart

Ons hart klopt in de loop van ons leven maar liefst drie miljard keer – soms snel, soms langzaam, dan struikelend en dan weer ritmisch duurzaam. Wat kunnen we doen om deze motor te onderhouden en te versterken? Cardiologen zijn gespecialiseerd in het opsporen, diagnosticeren en behandelen van problemen en ziekten rondom het hart. Maar wat gebeurt er vóórdat het hart te maken krijgt met een infarct? Negentig procent van alle hartaanvallen is gerelateerd aan onze levensstijl en dat betekent dat we de kans erop kunnen verkleinen. Onderzoeksresultaten uit de moderne natuurgeneeskunde laten zien dat dit niet zo moeilijk is. Er zijn effectieve methoden om onze levensstijl te veranderen. Internist en hoogleraar natuurgeneeskunde Gustav Dobos heeft een 8 weken-programma ontwikkeld, waarmee de resultaten zonder grote aanpassingen in het dagelijks leven kunnen worden geïntegreerd.