Kalmte
50 Mindfulness- oefeningen om tot rust te komen
Hardcover
Tweedehands vanaf 6,00
Koop Tweedehands
Amsterdam (Nederland)
Conditie:
Goed
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
6,00
Levertijd: 2-3 werkdagen
Koop Nieuw
Niet nieuw beschikbaar.
Omschrijving
Ontsnap aan de stress en druk van het dagelijks leven met 50 makkelijke oefeningen.
Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontsnappingsoefeningen die je helpen om te vertragen en je kalmte te (her)vinden - waar je ook bent. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je behoefte hebt aan innerlijke kalmte en een moment van rust.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
-
Uitgever:
- ISBN:9789463591034
- Bindwijze:Hardcover
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Yoga - Meditatie
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.