Leven in evenwicht

De inhoud van dit boek is ongebruikelijk. We worden aangemoedigd om onze eigen natuur direct te ervaren en daarin een verrassende manier van "volledig" leven te vinden.

Thartang Tulku legt op een intieme directe manier uit dat het merendeel van onze problemen wordt gecreëerd door een heel subtiele, mentale activiteit - gevoel van verwarring, isolement en zinloosheid - die een voortdurende belasting van onze levensenergie vormt.

Eén van de effectiefste methoden om deze angsten te overwinnen en onszelf te genezen is meditatie. Leven in Evenwicht geeft een psychologisch-psychiatrische benadering in de zin van helemaal in je eigen ervaring gaan, in je gevoel, je angst onder ogen zien; zien wat het beeld dat je hebt van jezelf je allemaal aandoet.

Met behulp van meditatie leren we om onze geest en ons hart te onderzoeken, warme en positieve gevoelens te ontwikkelen en in contact te komen met een innerlijk "gewaar zijn".

Thartang Tulku is een hooggeplaatste lama in de Nyingma orde. Hij heeft ongeveer tien jaar door de Verenigde Staten gereisd en veel groepen studenten les gegeven.